传控是一种美妙的艺术,它的意义不仅仅是过掉一两个防守球员,更在于对球权的保持,通过传控给自己的球队带来更多的可能性。一次触球、边路中路配合、精准传球、频繁跑位,今天的教案就给大家展示如何通过多人传控配合,从而达到流畅进攻传球射门的目的。一起来学习吧!
环节 1
训练难度 : 混合难度。
分类:战术训练 | 策略决定。
训练目标:提高球员对传控时机的把握能力。
训练设置:
1.设置20米*15米的区域。
2.如图所示,ABCD各位置至少两名球员,E和F各一名球员。
3.两个足球,分别放在球员A和球员C处。
步骤一
训练方法:
1.先以球员A和球员B为例。球员A传球给中场球员E,传球后向前跑动接应,同时球员B也向前跑动接应。
2.球员E接球后再传球给另一侧插上接应的球员B。
传球路线:
A→E→B
指导要点
1.提高准确度,传球要精准。
2.一次触球,不要让球停留在自己脚下太长时间。
步骤二
训练方法:
1.球员B传球给中场球员F,传球后向前跑动。
2.中场球员F接球后,一脚传球给左路插上的球员A。
3.球员A再传球给D处的球员。此时球员A和球员B完成一次练习,由C和D处的球员开始下一组练习。
传球路线:
B→F→A→D
指导要点:
1.E和F位置的球员注意抬头观察其他球员的位置,把握传球的时机,传身前球。
2.快速的反应,频繁的跑动,精准的传球。
步骤三
训练升级:
1.两组球员(球员A、B与球员C、D)同时进行。当A、B、C、D完成一次训练,到达终点后,换另外四名球员训练,依次循环。
传球路线:
A→E→B→F→A→D
指导要点:
1.E和F位置的球员注意抬头观察其他球员的位置和来球。
2.ABCD位置的球员注意选择合适的传球时机和EF位置球员的传球形成默契。
3.保持快速的传球和跑动节奏。
4.教练可以根据需要,练习5分钟对中场球员进行位置的轮换。
ps.教案中的辅助画线!