今天带给大家的是提高球员控球和观察能力的训练方法,在实际的比赛中可以扩展到中路和两个边路的配合,利用层层推进来撕开防线。
环节 1
训练目标:提高球员的控球和观察能力。
分类:技术训练 | 边路突破。
训练设置:
1.如图所示,设置一个边长15-20米的三角形传球区域,放一些球员模型或者标志旗。
2.球员7--8名(可根据人数需要来设置多个三角形传球区域)。其中1名球员(如图中身穿黄色球衣的球员)充当教练的角色,手里拿着绿色和蓝色的标志盘。
环节 2
训练方法:
1.从A处开始训练,球员A带球穿过球员模型后传给球员B,并跑向B处。
2.球员B传球给球员C,并跑向C处。
3.球员C再传球给A位置的下一名球员,之后跑向A处。
传球路线:A->B->C->A
指导要点:
1.在B和C位置的球员接球之前,他们必须抬头观察,环顾四周,并且喊出教练手中的标志盘的颜色(教练可以随时更换手中的标志盘)。
2.B和C位置的球员必须主动向前跑动接球。
3.注意传球的节奏和质量。
环节 3
训练升级:
1.球员B和C接球时加入二过一配合。
训练方法:
1.球员A带球穿过球员模型,然后与球员B进行二过一,之后再传球给球员C,球员A跑向B处,球员B跑向C处。
2.球员C与跑动中的球员B进行二过一,之后球员C再传球给A处的下一名球员,并跑向A处。
ps.教案中的辅助画线!